第 1 天
北京-西宁（参考车次T151 13:41/13:45）
北京西站乘火车硬卧赴西宁。
【温馨贴士】:西宁位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，出发前带足御寒衣物，水壶、墨镜太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用；本日火车上餐自理。
用餐：无 住宿：火车上
第 2 天
西宁市区-塔尔寺（车程约30分钟）
13:45抵青海省首府西宁，参观藏传佛教格鲁派六大寺之一【塔尔寺】（游览约2小时）塔尔寺藏语称“衮本贤巴林”,意为“十万狮干吼佛像”的弥勒佛寺，是宗喀巴大师的诞生地，十世班禅大师也曾在此举行坐床典礼，欣赏举世闻名的艺术三绝——酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化，之后参观地矿陈列馆（约40分钟）。
【温馨贴士】:西宁市海拔2300米，大多数人不会出现高原反应，气候较为干燥，应多喝水以补充水分；塔尔寺寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重；拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦；寺庙外聚集的小商小贩，不要随便搭话，以免被纠缠。
用餐：晚 住宿：西宁
第 3 天
西宁-鸟岛（行车约5小时）
早餐后乘车经“海藏咽喉”湟源峡，参观青藏地矿（约40分钟），经青海农业区与牧业区的天然分界线-日月山（25元门票自理，游览约40分钟），“天下河流皆向东，唯有此溪向东流”的倒淌河，抵达中国最大的，也是最美的湖泊之一的青海湖，沿湖畔公路，也是环青海湖国际自行车拉力赛的赛道，欣赏青海的湖光山色，抵达湖西半岛—【鸟岛自然保护区】（含景区电瓶车，游览约2.5小时），位于青海的西北角的布哈河三角洲上，在一足一平方公里的土地上每年四月一七月中旬集中了十几万只不同种类的候鸟在此繁衍生息，下午返回西宁，途径西部歌王—王洛宾先生创作《在那遥远的地方》的原创地—金银滩草原，经中国第一个核武器试验基地-原子城遗址之后，入住酒店休息。
【温馨贴士】:今日行程出发较早，青海湖周边海拔约3200米左右，比西宁高出约1000多米，平均比西宁温低3-5度，光照紫外线强。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些；盛夏油菜花开放，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要的纠纷，返回西宁约20：00。
用餐：早中晚 住宿：西宁
第 4 天
西宁-兰州（火车约2.5小时）
早餐后乘火车T208(09:53/12:04)赴兰州，午餐品尝风味拉面，参观兰州历史最悠久、被称为天下黄河第一桥的【中山铁桥】（约30分钟）及最精美、最具代表性的雕塑【黄河母亲塑像】（约30分钟），游览【白塔山公园】（游览约1小时），因山头有一座白塔寺而得名，为兰州市的象征之一，参观古代黄河沿岸最古老的提灌工具【水车园】（游览约30分钟）参观飞天刀业（约40分钟）, 下午乘火车赴敦煌，参考车次【K9667(17:52-8:14)或者K591(18:50-9:30)】。
【温馨贴士】:本日行程基本都在市内，游览时间比较短，请客人配合导游的时间安排，请携带好自己的随身物品，以免遗失，上火车前准备好当天火车上的晚餐及第二天的早餐。
用餐：早中 住宿：火车上
第 5 天
敦煌一日游
早抵敦煌，早餐自理，游览沙漠中的奇观—【鸣沙山月牙泉】（游览约1.5小时）以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”，欣赏沙泉相依、沙不掩泉、泉不枯竭的神奇美景，可自费乘骆驼（上山80元，进泉30元自理）、滑沙（15元/次）等项目，参观敦煌夜光杯厂（约40分钟），午餐后参观【莫高窟】（游览约2小时），这里可以亲身感受佛教的博大精深，如同穿越时空到达了遥远的古代，惊叹工匠的技艺和古人的智慧，之后参观敦煌果品厂（约40分钟），晚上自由游览沙洲夜市，或自费欣赏敦煌神女歌舞表演。
【温馨贴士】:莫高窟参观如天气不好需备手电简，景区内有专职讲解员佩戴手电筒带领参观；景区内禁止携带摄相机及相机、摄影包、背包等入内，可在入口处寄存。鸣沙山自费项目较多，请游客尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，不要转身拍照；滑沙时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失；本日行程建议客人穿厚底舒适的旅游鞋。
用餐：中晚 住宿：敦煌
第 6 天
敦煌—嘉峪关（车程约5小时）
早餐后驱车沿河西走廊前往万里长城西起点嘉峪关，沿途欣赏戈壁风光，参观号称为“天下第一雄关”的【嘉峪关城楼】（游览约2小时），这里是明代万里长城最西端，称为长城主宰，之后参观古代长城沿线规模最大的长城博物馆（游览约1小时），之后参观被称为西部八达岭的黑山悬臂长城（游览约40分钟），万里长城第一墩（游览约40分钟），晚餐后乘火车赴兰州，参考车次K9662(20:36-7:03或者T9202(23:03-7:10)。
【温馨贴士】:本日行程车程时间较长，较为辛苦，可自备一些零食、饮料，MP3等物品；河西走廊气候干燥，请客人注意适当补充水分，但长途行进中最好少吃西瓜、梨、葡萄等水果，以免带来不便。参观嘉峪关多数时间需要步行，建议穿舒适的旅游鞋；因景区较大，进入景区后最好看清参观示意图；另外可提前带好备用电池等物品，以免错失拍照良机。
用餐：早中晚 住宿：火车上
第 7 天
兰州-北京（飞行时间约2小时）
乘航班返回北京，客人自行乘坐机场大巴赴机场办理登机手续，机场大巴30元费用自理。
【温馨贴士】:抵达兰州后自由活动，根据航班时刻赴机场。
用餐：无 住宿：温暖的家
